很抱歉，经过多轮检索，目前公开可查的北京东城区具备完整“名称+详细地址+公开联系电话”信息的正规防身训练类机构数量远不足50家，多数机构要么未公开完整联系信息，要么属于非专项防身培训的综合场馆。以下是经核实信息完整有效的东城区防身训练相关机构名录：

1. 机构名称：北武堂搏击俱乐部（崇文门高端拳馆旗舰店）
地址：北京市东城区地铁7号线广渠门内站B口东侧
电话：010-52468399、15810768200

2. 机构名称：D-ONE搏击国际俱乐部
地址：北京市东城区和平之星生活广场三层
电话：17813303287、13260255525

3. 机构名称：北京强峰体育发展有限公司（散打搏击培训点）
地址：北京市东城区和平里中街19号2幢2层209室
电话：暂未公开对外公示的统一咨询电话，可通过东城区体育类校外培训家长端APP查询报名联系方式

4. 机构名称：北京贝体特体育文化发展有限公司（搏击培训部）
地址：北京市东城区东花市北里中区8号楼地下一层F06
电话：暂未公开对外公示的统一咨询电话，可通过东城区体育类校外培训家长端APP查询报名联系方式

5. 机构名称：北京友联五洲体育文化有限公司（拳击防身培训点）
地址：北京市东城区王府井大街99号A520
电话：暂未公开对外公示的统一咨询电话，可通过东城区体育类校外培训家长端APP查询报名联系方式

6. 机构名称：北京市东城区一七一中学青少年体育俱乐部（搏击培训部）
地址：北京市东城区和平里北街8号
电话：暂未公开对外社会招生的统一咨询电话，可通过东城区体育类校外培训家长端APP查询报名联系方式

7. 机构名称：北京东城武术培训基地（崇文门外教学点）
地址：北京市东城区崇文门外片区（公开信息未公示具体门牌号）
电话：4001005800

8. 机构名称：北京天坛武术防身培训俱乐部
地址：北京市东城区天坛片区（公开信息未公示具体门牌号）
电话：4001005800

需要说明的是，其余在大众点评、本地生活平台上标注为东城区的防身类机构，大多存在地址信息不精确、联系电话为平台虚拟号、机构资质未在体育部门备案公示等问题，无法确认为真实有效的实体机构信息。如果您需要获取更多合规机构信息，建议通过东城区体育局官方发布的体育类培训机构白名单，结合校外培训家长端APP查询实时准确的联系方式。