学街舞，收获的可不止酷炫动作

很多人对街舞的第一印象，是舞台上炸场的表演、潮酷的穿搭和潇洒的battle对决，误以为学街舞只是追求帅气的外形，实际上这项藏在律动里的爱好，能给人带来的益处远超想象。

从身体层面来说，街舞是门槛极低的全身性运动，不需要你有专业的运动基础，跟着不同风格的鼓点摆动身体的过程中，肩颈、腰腹、四肢都能得到充分活动，长期伏案的学生党和上班族练上一小时，累积的肌肉僵硬感不知不觉就会消散。不同于传统健身的枯燥重复，街舞要求你记住节拍、跟上动作变换，在不知不觉中就能提升身体协调性和反应力，不少家长发现坐不住的孩子学街舞之后，专注力反而有明显提升，坚持练习半年以上，心肺功能也能得到不错的改善。

街舞还是成本极低的情绪出口和社交渠道。初入课堂的新手完全不用怕动作笨拙，同好的氛围里没有人会苛责你跳得不够完美，每攻克一个新动作、跟上一整段编排的成就感，能瞬间把积攒的焦虑都冲散。不少原本社恐的爱好者，在一次次集体练舞、线下公演交流的过程里慢慢打开自己，结识到不同年龄、不同职业的同好，这种脱离功利关系的情谊，能给日常平淡的生活添上很多鲜活的亮色。